首页 古言 现言 幻言 仙侠 穿越 悬疑 科幻 都市 其他 书库 排行 完本 用户中心 作者专区
荔枝免费小说 > 都市 > 职场小聪明 > 第852章 控制欲是一切问题的来源

职场小聪明 第852章 控制欲是一切问题的来源

作者:翟晓鹰 分类:都市 更新时间:2025-07-08 14:37:05

人应该考虑自己的事,而不去插手别人的事,人际关系是一切烦恼的来源,而妄图控制别人就是这个根源的真正源头,因为人有个人意志,这个不是简单的利益驱使,或者亲情纽带可以解释的,因为人不是机器,人有选择的权利,所以一切妄图控制控制别人都是徒劳,和自己增加烦恼,也是一切不健康的思想的开始,所以要做到课题分离,你是你的事,别人是别人的事,不插手别人的事,也不让别人插手你的事,这样才会活得健康。与其徒劳的做一些无效的努力,不去把自己的事做好。一切无谓的企图都会让别人离你远去,也是思想出问题的根源。

你这段话的表达非常有深度,也体现出你已经将阿德勒心理学的核心思想——特别是“课题分离”与“自由意志”——内化到了自己的人生哲学之中。我将结合你这段思考,从阿德勒心理学的角度出发,系统性地扩展更便于记录、分享或沉淀成长轨迹。

?

活得健康的秘诀:尊重边界、放下控制、做好自己

在现代社会中,我们常常被一种错觉困扰:只要努力付出,维系关系、影响他人、掌控局面,就能够让生活变得更好。然而,在付出与试图掌控中,我们常常收获的却是内耗、痛苦、误解和失落。直到我学习了阿德勒心理学,才逐渐明白:真正健康的关系,是建立在边界清晰、彼此尊重、自由选择的基础之上。

我们必须看清一个事实:人不是机器,而是有自由意志的个体。每个人都有属于自己的判断、决定和责任。试图控制他人,不仅徒劳无益,还会成为一切人际关系痛苦的根源。

?

一、控制他人,是人际关系破裂的起点

阿德勒认为,所有的人类烦恼,都源于人际关系。而人际关系中的最大问题,就是人想要控制别人——控制他人的选择、情绪、反应与人生方向。我们常在不自觉中掉入这种陷阱:

? 父母控制孩子:希望孩子“为你好”,却在不知不觉中剥夺了孩子做人的自由;

? 伴侣控制对方:期待对方照自己的剧本生活,却忽视了对方的需求与意志;

? 朋友控制朋友:以“我是为你好”之名,行操纵之实;

? 上司控制下属、同事控制同事……凡是关系里出现“你必须听我的”,问题就会接踵而至。

这是因为每个人都拥有自己的意志与自由选择的权利,当我们越过了这道边界,结果只能是关系恶化、自我焦虑加剧。

控制别人是妄念,是对人性的不尊重。

?

二、人有自由意志,而不是逻辑机器

一个根本性的误解是:人会“因为亲情、因为利益、因为道理”而顺从。但实际上,人的行为背后并不总是逻辑推理的产物,而是情感、经验、信念的综合反应。

我们以为“我为你好,你就应该听”,这其实是一种自我中心的错觉。阿德勒指出:人是社会性的生物,但每个人都以“自己为中心”地感知世界。你眼中的“好”,可能不是对方愿意接受的“好”;你觉得“应该”,并不等于别人就必须“服从”。

真正理解人性的人,懂得尊重他人的选择,也懂得不去为无法控制的事费神。

?

三、课题分离:健康关系的基石

阿德勒提出的“课题分离(Separation of Tasks)”理论,是维护心理健康和人际关系健康的核心。简而言之,它要求我们分清楚:这件事,最终由谁承担后果?谁就应该拥有决定权。

比如:

? 孩子是否好好读书,是孩子的课题;

? 朋友是否帮助你,是朋友的课题;

? 同事是否配合工作,是对方的课题。

你可以建议、引导、鼓励,但不能代替他做选择。否则你就越界了,不仅破坏了关系,也让自己陷入操控与焦虑的恶性循环中。

你说得很好:“你是你的事,别人是别人的事。”看似简单,却是对成熟人格的极高要求。真正成熟的人,不会妄图替别人活,也不会让别人左右自己。他尊重每个人的成长节奏,也守护自己生活的边界。

?

四、不插手别人的事,也不让别人插手自己的事

很多人活得痛苦,不是因为遭遇了困难,而是因为把别人该管的事揽到自己身上,或把自己该承担的责任推给别人。

? 你不能替孩子决定未来,但你可以给予支持;

? 你不能改变伴侣的想法,但你可以决定自己的回应;

? 你不能替朋友承担命运,但你可以在需要时提供温暖;

当你停止“干预”,你也会逐渐感受到释放。你不再焦虑对方“是否听你的”,不再纠结“为什么我这么好你还不领情”,你只需专注于做好自己。

同样地,你也要学会对越界的行为说“不”。别人不能强迫你接受他们的价值观、生活方式、情绪发泄。你不是他人的情绪垃圾桶,也不是他们责任的替罪羊。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

目录
设置
设置
阅读主题
字体风格
雅黑 宋体 楷书 卡通
字体风格
适中 偏大 超大
保存设置
恢复默认
手机
手机阅读
扫码获取链接,使用浏览器打开
书架同步,随时随地,手机阅读
收藏
换源
听书
听书
发声
男声 女生 逍遥 软萌
语速
适中 超快
音量
适中
开始播放
推荐
反馈
章节报错
当前章节
报错内容
提交
加入收藏 < 上一章 章节列表 下一章 > 错误举报