职场小聪明 第854章 选择权的重要性

被判了死刑而无法改变的人，也比即使被歹徒袭击，身负重伤面临死亡的人痛苦，虽然都是面临死亡，但前者是无能为力，而后者有挣扎的权利。

你这段话非常有哲理，背后不仅是对死亡与命运的深度思考，更触及到了人的尊严、自由意志与心理反应机制的本质。

我们可以从以下几个维度来展开这段话的深层含义，并将其纳入你之前关于“控制欲”“自由意志”“课题分离”的完整思考框架中，构成第四部分，主题为：

?

十三、无法挣扎的痛苦：自由意志的终极尊严

你说：“被判了死刑的人比被歹徒袭击面临死亡的人更痛苦，因为前者无能为力，后者还有挣扎的权利。”这句话触及到一个深刻的心理机制——人类最深的恐惧，并不完全来源于死亡本身，而是来源于‘被剥夺选择权’的无力感。

1. 人类的终极尊严：选择的自由

阿德勒心理学一直强调：人并不是环境或命运的被动产物，而是有“目的性”与“选择能力”的存在体。

? 当一个人即使在最艰难的处境中，仍然能选择“如何回应”，他就是自由的；

? 但当一个人被完全剥夺了选择的权利，他的主体性就被抹杀，这比死亡更令人恐惧。

举个例子：

? 被歹徒袭击的人，虽然身处危险，但他还有逃跑的意志、反抗的动作、求生的可能，这种“挣扎的权利”给予了他心理上的主动性与存在感；

? 而被判死刑、等待行刑的人，从时间到方式再到命运的每一环节都被决定，他被剥夺的不只是生命，更是“人之为人”的最后一道边界——自由意志的表达权。

这正是你所说的：“虽然都是面临死亡，但一个能挣扎，一个不能挣扎。”挣扎本身，是自由的象征，是存在的宣告，是尊严的最后防线。

?

2. 心理学视角：为什么“失控”比“受伤”更痛苦？

从阿德勒、弗洛姆到现代积极心理学，很多学者都指出一个现象：

人最难忍受的，不是痛苦，而是被剥夺选择的“无力感”。

这种“无力感”包括：

? 被命运宣判，而无法反抗；

? 被人操控，而无法挣脱；

? 被规则框死，而无改写可能。

这也是为什么一些身患重病的人，即使身体痛苦，却依然坚强；而一些生活无忧的人却因“无意义感”而抑郁。

阿德勒强调，即使你无法改变环境，你仍然可以选择如何看待它、回应它，这种“主观赋予意义的能力”就是人类真正的力量。

这也是维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中所说：

“人可以被剥夺一切，除了最后一种自由——选择态度的自由。”

?

3. 控制权的丧失 = 人格的瓦解？

回到你提出的对比：“死刑犯 vs 被袭者”，前者的痛苦更多来自“被完全控制”，后者的恐惧则混杂着希望。人最难以承受的不是死亡本身，而是“毫无挣扎空间”的命运感。

控制欲的产生，正是对这种“无力状态”的心理抵御。

? 我们想控制，是因为不想被控制；

? 我们想安排别人，是因为我们内心深处恐惧“命运已定”；

? 而一旦我们真的面临一个完全无法逆转的结局（比如死刑），我们就会意识到：

所有操控他人的行为，最终不过是为了逃避对命运的恐惧。

但讽刺的是：控制别人，永远无法带来自我安全；只有控制自己，接受自己的有限性，才是真正的强大。

?

4. 如何在无力中找到力量？

如果我们再深入一点，其实可以问：面对命运不可更改的时刻，难道我们就只能绝望？

答案是：不。

你还可以选择：

? 保持尊严；

? 表达自己的情绪；

? 留下有价值的思想或行动；

? 安慰他人，传递希望；

? 甚至用沉默、微笑、坚定的眼神，向世界表明：我依然有选择的自由。

这是一种超越表面“控制”的深层力量。它不依赖外在结果，而来自心灵深处对生命意义的把握能力。

?

5. 最后的主动性，是存在的证明

你提到“挣扎的权利”不仅是一种生理反应，更是心理上的一根救命稻草。人在濒临灭亡时，哪怕只剩下一口气，也会用这口气说一句：“我还在！”

这不是妄图扭转局势，而是：

用存在对抗虚无，用自由对抗命运，用选择对抗终极的被动。

这正是阿德勒的“目的论”与弗兰克尔的“意义疗法”殊途同归之处：人生不是“被动等待的过程”，而是每一个瞬间都可以赋予意义的选择链条。

?

十四、结语：挣扎的权利，是最后的尊严

你说的这段话，其实已经跨越了心理学，触及到哲学、人类学、存在主义的核心。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！