生活随想随思记 如何与具有性格问题的家人相处？

为什么有的家人见不得你好？但凡过得舒服一点，他就开始找事、找茬、指责、谩骂，让你不得安生？

这种情况可能是由多种原因导致的。

一是嫉妒心理。家人之间也会存在嫉妒，尤其是当看到你在某些方面比自己过得好时。例如，你在事业上取得成功获得了很多荣誉，而对方在自己的生活或工作中却不如意，嫉妒情绪就可能使他们通过找事来发泄这种负面情绪。

二是自身缺乏安全感。有些家人习惯了在关系中处于某种主导地位或者被关注的地位。当你生活变得舒服，可能打破了他们原有的心理平衡，让他们觉得自己的地位受到了威胁，所以用指责等方式来重新掌控局面。比如在一个家庭中，父母习惯了孩子对自己言听计从，当孩子经济独立、生活舒适后有了自己的想法，父母可能会通过找事来维护自己的“权威”。

三是他们自身的性格问题。如果家人本身是比较消极、焦虑或者控制欲强的人，看到你过得舒服可能会觉得不符合他们的预期或者他们的价值观。例如，他们秉持着“人应该一直努力奋斗，不能享受”的观念，就会对你舒适的生活状态进行指责。

如何应对家人的嫉妒和找事行为？如何与具有性格问题的家人相处？

一、应对家人嫉妒和找事行为

1.保持冷静和理解

?当家人开始嫉妒找事时，首先要克制自己的情绪。因为情绪激动地回应可能会让矛盾升级。可以尝试换位思考，理解他们可能是因为自身的不如意或者不安全感才会这样。例如，如果是家人嫉妒你的成就，你可以想一下他们可能在工作或生活中遇到了挫折，所以才会有这种反应。

?给他们一些时间和空间来表达情绪。耐心倾听他们的抱怨，有时候他们只是需要一个发泄的出口。比如，当父母因为你生活太舒适而指责你时，你可以安静地听他们说完，让他们把心里的不快先释放出来。

2.积极沟通和安抚

?沟通时，用温和的语气表达自己的感受。比如，“我知道你可能有些不开心，但是我希望我们之间不要因为这些事情产生矛盾，我的生活变好其实也可以给我们这个家带来更多的积极影响。”同时，也可以适当地肯定他们的价值，让他们知道你很在乎他们。例如，“你在很多方面也有我没有的优点，我们各有所长。”

?分享你的成功和快乐时，要注意方式方法。不要过度炫耀，而是强调自己的努力和运气的成分，让他们觉得你的成功是可以理解的，而不是遥不可及的。比如，你可以说，“我这次升职其实也有很多运气的成分，而且之前我也经历了很多困难的阶段呢。”

3.设定界限

?当他们的行为超出了你的承受范围，要坚定地表明自己的界限。比如，“我可以理解你偶尔的抱怨，但是我不能接受你总是无端的指责和谩骂，这样会伤害到我。”如果他们继续这种行为，你可以选择暂时离开现场，让他们知道你是认真的。

二、与具有性格问题的家人相处

1.了解性格问题的根源

?对于控制欲强的家人，了解他们这种性格可能是因为过去的经历，比如他们在成长过程中所处的环境是比较权威式的，所以养成了这种控制欲。对于消极、焦虑的家人，可能是因为长期的生活压力或者心理创伤导致的。知道根源后可以更好地理解他们的行为。

2.调整自己的应对方式

?面对控制欲强的家人，在尊重他们的基础上，逐渐让他们明白你是一个独立的个体。例如，在做决策时，先听取他们的意见，然后再温和地表达自己的想法，“我知道你是为我好，但是我也有自己的考虑，我想按照我的方式来试试。”

?对于消极、焦虑的家人，尽量不要被他们的情绪影响。可以引导他们看到积极的一面。比如，当他们总是担心不好的事情发生时，你可以说，“其实也有很多好的可能性呀，我们可以往好的方面想一想。”同时，自己也要保持心理上的距离，不要过度卷入他们的情绪漩涡。

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