黄帝内经爆笑讲解版 背俞篇第五十一

话说这天，黄帝拉住岐伯，满脸好奇地说：“岐伯啊，我最近对咱们身体里五脏对应的腧穴特别感兴趣，尤其是那些长在后背的，你快给我唠唠呗！”黄帝那眼神，就像个渴望新玩具的小孩，紧紧盯着岐伯，生怕错过一个字。

岐伯一听，乐了，心想黄帝这问题问得有水平啊。于是清了清嗓子，开始说道：“黄帝您听好啦！在后背呢，有个特别重要的大腧穴，就在咱们脖子下面那块像小锤子一样的骨头——杼骨的端头位置。这就好比是后背穴位大军的‘总司令’，坐镇关键位置。

再来说说五脏对应的腧穴哈。肺腧穴呢，在第三胸椎棘突下，左右旁开一寸半的地方，差不多就是在‘三焦’这个位置附近。您就把肺想象成一个大的空气净化器，肺腧穴就是净化器在后背开的一个‘通风口’，专门负责和外界交换气息，调节肺的功能。

心腧穴在第五胸椎棘突下，左右旁开一寸半。心可是咱们身体的‘皇帝’，管着神志和血脉呢。心腧穴就像是皇帝在后背上设立的‘秘密情报站’，要是心里头有啥不舒服，或者血脉运行不畅，这个‘情报站’就会有反应。

膈腧穴在第七胸椎棘突下，左右旁开一寸半。膈就像一块大‘隔板’，把胸腔和腹腔分开。膈腧穴呢，就像是这块‘隔板’上的一个‘小机关’，调节着上下气血的流通，让它们能顺顺利利地各走各道。

肝腧穴在第九胸椎棘突下，左右旁开一寸半。肝就像个大‘化工厂’，负责解毒、藏血啥的。肝腧穴就是这个‘化工厂’在后背的‘原材料入口’，要是肝的功能出问题了，比如您最近老爱发脾气，或者眼睛不舒服，摸摸肝腧穴，说不定会发现它在‘抗议’呢。

脾腧穴在第十一胸椎棘突下，左右旁开一寸半。脾是身体的‘后勤部长’，负责把吃进去的食物转化成营养，输送到全身。脾腧穴就是‘后勤部长’在后背的‘指挥中心’，要是您消化不好，肚子胀，没准脾腧穴这个‘指挥中心’就有点乱套啦。

肾腧穴在第二腰椎棘突下，左右旁开一寸半，大概是第十四焦的位置。肾可是咱们的‘先天之本’，就像汽车的发动机，提供着身体的原动力。肾腧穴就是发动机的‘散热孔’，要是肾有点虚，比如老是腰酸背痛，精神不振，肾腧穴可能就会告诉您，它需要‘保养’啦。

这些腧穴啊，都紧紧挨着脊柱，左右两边距离脊柱差不多都是三寸左右。您要是想找到它们并且验证找得对不对呢，就用手去按一按那个地方。如果按下去，身体里面有反应，比如说疼痛减轻了，或者有那种酸麻胀的感觉，那就说明您找对地方啦，这就是对应的腧穴。”

黄帝听得入迷，突然又冒出一个问题：“岐伯啊，你说这些穴位找是找到了，为啥只能用艾灸，不能用针刺呢？”

岐伯笑了笑，耐心解释道：“黄帝您想啊，后背这些地方，肉相对比较薄，而且下面就是重要的脏腑。针刺的话，要是不小心扎深了，就像一颗子弹打进了‘脏腑城堡’，容易伤到里面的‘居民’，也就是脏腑。这风险太大啦！而艾灸就不一样喽，它就像给后背来一场温暖的‘阳光浴’，通过温热的力量，慢慢地渗透进去，来调节脏腑的气血，既安全又有效。就好比给娇嫩的花朵浇水，用喷壶轻轻地洒，既能滋润花朵，又不会把花给冲坏了。所以啊，这些背腧穴用艾灸就挺好，针刺可得谨慎。”

黄帝又追问：“那艾灸的时候，怎么还分气盛就泻，气虚就补呢？这补和泻在艾灸上又是咋操作的呢？”

岐伯哈哈一笑，说道：“黄帝，这您就有所不知啦！这气就像身体里跑来跑去的‘小士兵’，要是‘小士兵’太多，挤得慌，那就是气盛，就得把多余的气给疏散疏散，这就是泻；要是‘小士兵’太少，没力气干活，那就是气虚，就得给它们补充补充能量，这就是补。

在艾灸的时候，要是想补，就不能对着艾火呼呼吹气。您就想啊，这艾火就像个小火苗，您要是使劲吹，它不就一下子烧旺了，烧过头了嘛。就像给小火苗慢慢添柴，让它稳稳地烧，自然熄灭，这样才能把能量缓缓地补进身体里。就好比给身体这座房子慢慢添砖加瓦，不能急急忙忙地一股脑儿堆上去，得一块一块稳稳地砌，这样房子才结实。

要是想泻呢，那就得快速地吹艾火，让这股热气快速地传递到艾草上，加快燃烧，就好像一阵大风刮过，把多余的东西都给吹走。等艾火灭了，身体里那些多余的气也就跟着散出去啦。这就好比大扫除，用大扫帚快速地把垃圾扫出去，让身体内部空间更清爽。

黄帝一边听一边点头，嘴里嘟囔着：“原来艾灸的补泻还有这么多门道啊！”过了一会儿，黄帝又皱着眉头问道：“岐伯啊，你说这气盛气衰，咋能知道呢？总不能随便就给人艾灸补泻吧？”

岐伯笑着回答：“黄帝，这判断气盛气衰啊，可是个技术活。首先呢，咱们可以从症状上看。比如说，一个人老是脸红扑扑的，像个熟透的番茄，脾气还特别大，动不动就发火，这可能就是气盛。再比如说，呼吸又粗又急，像拉风箱似的，也有可能是气盛的表现。而要是一个人整天没精打采的，像霜打的茄子一样，说话声音小得跟蚊子叫似的，动不动就觉得累，走几步路就喘得不行，那大概率就是气虚啦。

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