长寿的真相 第345章 日积月累

为啥说贪色特别伤寿命？真的会把人掏空吗？当然会！这可不是危言耸听。你可以把人的精气神想象成一个充满气的皮球，平时好好保养，皮球就能一直鼓鼓的，人也有劲儿、精神足。但要是贪色，整天满脑子都是男女之事，就相当于给皮球戳了个小窟窿，气会慢慢往外漏。一开始你可能没啥感觉，觉得身体扛得住，但架不住日积月累啊！

过不了多久，你就会发现自己变得萎靡不振，上班没精神，干啥都提不起劲儿，意志力和判断力也跟着直线下降 —— 毕竟心思都被**勾走了，哪还有功夫管事业、顾家庭？更别说花时间修身养性了。一个被**牵着鼻子走的人，身体底子被慢慢掏空，精神还乱糟糟的，怎么可能长寿呢？这就跟一辆车似的，天天猛踩油门不保养，再好的零件也得提前报废！

贪财为啥也会影响长寿？难道有钱不是好事吗？有钱当然是好事，但 “贪财” 就是另一回事了！钱财这东西，本来就是给我们服务的，够花够用、能保障生活就行，说白了就是身外之物。可贪财的人呢，把钱当成了人生的唯一目标，钻进了钱眼里。

他们整天患得患失，手里攥着十万，就惦记着一百万；赚了一百万，又愁着怎么赚一千万。生怕手里的钱变少，又焦虑想要的钱得不到，白天算来算去，晚上愁得睡不着觉，吃不好饭、睡不香觉成了家常便饭。你想想，一个人心里天天装着这么多算计和焦虑，能有好心境吗？中医常说 “百病生于气也”，长期焦虑烦躁，身体的内分泌会紊乱，免疫力会下降，各种毛病就找上门了。

这就像你扛着一袋一百斤的大米赶路，偶尔扛一会儿还行，要是天天扛着不放下，肩膀早晚得压垮，身体也一样会被 “贪财” 的重担压出病来，还谈什么长寿呢？

为啥说贪逸会让寿命 “缩水”？享清福难道不好吗？适度享福没问题，但 “贪逸” 就是躺着不动、啥也不想干，这可就太伤身体了！你可以观察一下路边的树，那些长在风口里、经历过风吹雨打的树，树干都特别结实，根系也扎得深；但要是把树挪到温室里，天天不让它见风雨，反而长得歪歪扭扭，稍微吹点小风就容易折断。人也是一样的道理，活着就得有适当的压力和挑战，身体和精神才能保持活力。

贪逸的人呢，整天躺着刷手机、追剧，饭来张口衣来伸手，连下楼散步都嫌麻烦。时间长了，身体机能会慢慢退化 —— 肌肉变松、骨骼变脆，吃得多动得少还容易长胖，三高、糖尿病这些慢性病也会找上门。更要命的是，长期无所事事会让精神世界变得空荡荡的，对啥都提不起兴趣，生活没了激情和奔头。

你想啊，一个人身体懒、精神也懒，就像一台长期闲置的机器，零件慢慢生锈，自然也就离长寿越来越远了！

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