岁月长歌，情定时光 第378章 开始锻炼身体

天刚蒙蒙亮的时候，窗外的鸡就已经叫了第三遍，我翻了个身，眼皮还沉得像坠了块小石头，脑子里却猛地想起前夜里跟爹说定的事，瞬间就没了半点困意，一骨碌从土炕上坐了起来。

土炕被夜里的体温焐得暖乎乎的，可刚掀开盖在身上的粗布被子，一股带着凉意的风就从窗缝里钻了进来，顺着领口往骨头缝里钻，我忍不住打了个哆嗦，连忙伸手拢了拢衣襟。

窗外的天色还泛着青灰色，远处的田埂被薄雾裹着，只能看清个模糊的轮廓，院子里的老槐树静悄悄的，枝桠上还挂着几颗没掉干净的枯叶子，风一吹，就轻轻晃悠着，发出细碎的沙沙声。

娘还没起来生火，灶房里安安静静的，只有院角的柴房那边，偶尔传来几声老鼠窜动的窸窣声，反倒让这清晨显得格外清净。

我坐在炕沿上缓了缓神，伸手摸了摸自己的胳膊，胳膊上全是软乎乎的肉，捏起来没半点紧实劲儿，再低头看了看肚子，弯腰的时候都能摸到一层松垮的赘肉，心里顿时就有些发沉。

前几日跟着爹去地里翻土，才翻了半亩地就累得气喘吁吁，腰也酸腿也疼，歇了大半天才能缓过来，后来又跟着村里的后生们去河边挑水，挑着半桶水走没几步就晃得厉害，肩膀还被扁担压得红了一大片，回来疼了好几天。

那时候就觉得自己身子骨太弱了，做点儿重活就扛不住，要是往后农忙的时候，总不能一直躲懒，更别说万一遇到啥急事，自己这身子怕是连帮忙的力气都没有。

前夜里吃饭的时候，我跟爹说想好好锻炼身体，把身子骨练结实些，爹当时正拿着粗瓷碗喝粥，闻言愣了愣，抬头看了我一眼，又低头喝了一口粥。

慢悠悠地说：“早该练练了，你这身子太娇弱，往后地里的活、家里的事，都得靠你多搭把手，身子不行可不行。”

娘也在一旁附和，说每天早起多活动活动，比总赖在炕上强，还说等我练熟了，她每天早起给我煮个鸡蛋补补身子。

那时候听着爹娘的话，心里就攒了股劲儿，想着这次一定要坚持下来，不能三天打鱼两天晒网。

我蹬掉脚上的布鞋，光着脚踩在冰凉的土地上，脚下的泥土带着夜露的潮气，凉丝丝的触感顺着脚底往上窜，瞬间就把残留的困意驱散得干干净净。

我走到炕边的柜子前，打开柜子门，从里面翻出一身洗得发白的粗布褂子和裤子，这衣裳是去年做的，当时穿还略有点宽松，如今穿在身上，倒是刚好合身。

就是袖口和裤脚都磨出了点毛边，我也不在意，麻利地把衣裳换上，又找了双结实的布鞋穿上，系紧鞋带的时候，心里竟莫名多了几分期待。

走出房门的时候，院子里的薄雾更浓了些，能见度也低了不少，连几步外的院门都看得有些模糊。

我站在院子中央伸了个大大的懒腰，胳膊往上举的时候，后背的骨头发出轻微的“咯吱”声，浑身的肌肉都被拉伸开来，带着点淡淡的酸胀感，却又觉得格外舒服。

我活动了活动脖子，左右转了转，又甩了甩胳膊，前后晃了晃腰，再蹲下身揉了揉膝盖，把身上的关节都活动开，免得一会儿运动的时候拉伤了。

刚开始也不知道该练些啥，只能凭着脑子里想的，先慢慢跑起来试试。

我沿着院子的围墙慢慢跑着，院子不算大，一圈跑下来也就几十步的距离，刚开始跑的时候，脚步还很轻快，跑了两圈就觉得呼吸有点急促，胸口也微微发闷，腿也开始有点沉了。

我放慢了脚步，改成慢慢走，一边走一边大口喘气，双手叉着腰，抬头看了看天上的天色，青灰色的天幕上，已经隐隐透出了一丝淡淡的亮光，远处的鸡又叫了一声，声音比之前更响亮了些，想来天快要亮透了。

歇了大概一盏茶的功夫，胸口的闷意渐渐散了，呼吸也平稳了下来，我又接着跑了起来。

这次跑的时候，我刻意放慢了速度，调整了呼吸，让自己吸气的时候慢一点，呼气的时候也匀一点，不再像刚才那样急着往前冲。

跑着跑着，渐渐找到了点节奏，脚步也变得稳了些，一圈、两圈、三圈……跑了大概十几圈的时候，额头上已经冒出了细密的汗珠，顺着脸颊往下淌，滴落在胸前的衣襟上，晕开一小片深色的水渍。

后背也出了汗，粗布褂子贴在身上，黏糊糊的，很不舒服，腿也开始变得酸胀起来，每跑一步，都觉得腿上像灌了铅似的，沉重得很，连呼吸都变得粗重了不少，胸口也再次闷了起来，像是有什么东西堵着似的，喘不过气。

我实在跑不动了，就停了下来，扶着院子里的老槐树大口喘气，喉咙里干得发疼，像是冒了烟似的，连说话的力气都没有了。

我低着头，双手撑着膝盖，腰弯成了弓状，汗水顺着下巴滴落在地上，砸在泥土里，瞬间就没了踪影。

院子里静悄悄的，只有我粗重的呼吸声在耳边回荡，还有风吹过槐树叶的沙沙声，偶尔还能听到远处传来的几声狗吠，格外清晰。

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