三天，我在赌城赢了一千万 第123章 团体训练内容

大智被方扬说好奇了，追着方扬问道：“方叔，你给我们讲讲我七叔在特战队的事情呗。”

“哈哈，好，我领你们去宿舍，咱们到宿舍慢慢说。”

方扬领着三人来到了一间小宿舍，宿舍不大，有四张单人床，中间还有个桌子。

“好了，你们自己选一下自己的床铺吧，这应该就是你们接下来两个月要住的地方了。”

林秋看着床上叠的整整齐齐，像豆腐块一样的军绿色被褥，心里也是有些小激动。

放好行李，大智拉了个板凳，将方扬拽到桌旁坐下，说道：“方叔，来来来，快跟我们讲讲，我们也好了解了解。”

大智殷勤的拿出烟来，给方扬递了一根，然后又帮他点上。

方扬笑呵呵的说道：“你七叔没给你讲过他以前的事情？”

“没有，七叔不太喜欢说话的，而且平时都是跟在我爸身边。”

方扬点点头，抽了口烟，慢慢的说道：“我们特战队是这里的王牌特战队嘛。”

“早些年，我们还年轻的时候，经常会将一些特别棘手的任务交给我们去完成。”

“那时候，装备没有现在先进，我们身上也就是手Q和军刺而已。”

“我们队能成为王牌，很大程度是依赖队长。”

“队长的Q法是我们之中最准的，身手也是最好的。”

“那时候的体能训练，队长都是加倍的，而且还要比我们做得更好，那时候我们这些队员就一种感觉，队长是个狠人......”

大智又问道：“当时，队里有多少人啊。”

方扬接着说道：“算上我，一共5个人，特战小队，人数不会太多，能成为王牌小队，队员人数更是少之又少，我们之中，每个人都有一项能力可以拔头筹的。”

“队长算是比较全能的，带队能力、规划战术、对敌、身手、体能，无一不是顶尖的。”

“很多时候，任务能顺利的完成，也是基本上全靠队长，没有队长，我们都不知道要死多少回了。”

“我们队，所有的任务，百分百完成，从来没有失手过，这也是为什么我们是王牌。”

“后来，年纪大了嘛，要把更多的机会让给新兵，我们小队就解散，各奔东西了。”

“我选择了留在这里，而队长被你爸看重，带去了建业军区，做了你爸的警卫员。”

大智还是好奇：“叔，给我们讲讲你们出的最难搞定的任务的细节呗，我们想听听你们是怎么完成任务的。”

“哈哈，这个我就不能跟你说了，一来，涉及到一些军事机密，二来嘛，反正你们也要出任务，到时候自己摸索吧。”

方扬笑呵呵的掐了烟，站起身来，对三人说道：“走吧，出去转转，顺便讲一下你们跟团体一起的训练内容。”

几人走了出去，几人来到一个操场上，操场的边上整齐的堆放着一些装备。

方扬指着操场和那堆东西，说道：“这里，是每天早上集合的地方，早上5点半要准时在这里集合，进行体能训练，简单来讲就是负重长跑，路程5000米。”

然后接着带大伙往其他地方走。

“这里也是体能训练，早上8点训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。”

方扬慢慢的讲着：“上午的训练基本上都是体能训练，也就是说，你们上午需要跟着大部队一起训练。”

“然后，上午10点上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下，结束了以后吃饭。”

“下午正常是器械训练，哦，就是Q械的训练，但是你们应该不会跟着大部队一起训练了，队长应该会给你们进行单独的特训。”

“等吃过晚饭半小时后，还是体能训练，负重长跑5000米，跑完了回去洗澡睡觉。”

智春城听完了这些，感觉自己要崩溃了。

一天跑 1 万米？还得负重？还要钻铁丝网？

就他这个体型，那么矮的铁丝网，也不知道能不能钻的过去......

转的差不多了，林秋也大概明白了，这两个月，基本上都是这种每天重复的训练，听着很累，但是如果坚持下来的话，林秋相信自己会有很大的提升。

不一会儿，老七也回来了，手上还拎着一堆袋子。

看到林秋他们，对方扬问道：“给他们讲了训练内容了么？”

“讲了，只不过下午应该是你对他们的特训时间，应该不会跟我们一起吧？”

老七点点头，然后将手上的袋子分给三人，说道：“里面是辅助训练的一些中草药和补剂，主要是为了方便你们顺利训练用的，到哪个时间点，吃什么、用什么，里面有张单子，看着单子使用就好。”

林秋等人接过单子，然后就回了宿舍。

老七和方扬在下面操场上聊天。

“队长，你带来这三个娃子，能坚持的下来么？这里的训练已经很苦了，你还要给他们特训......”

老七摇头苦笑道：“没办法，小智是首长的儿子，首长早就想给他丢过来了，只不过小智一直不愿意，这回好不容易逮到机会，肯定要吃吃苦的。”

“另外，那个叫林秋的小伙子，对于首长他们，有很重要的意义，所以必须要给他训练出来，这样才能更好的帮助首长。”

方扬点点头，也不说什么了，反正队长心里有数就好，方扬也只是关心一下而已，具体怎么练，还要看队长的安排。

但是方扬也确实没抱太大希望，毕竟就智春城那个体型，别的不说，光负重跑步估计都是个问题。

在这个地方，负重跑步，应该算是最轻松的训练了。

林秋三人回到宿舍之后，林秋就拿出袋子里的东西看，有一瓶一瓶的，还有一盒一盒的，甚至还有黏了吧唧的......

林秋拿出里面的单子看了看，有的是涂的，有的是吃的，都是一些药物，还有一股刺鼻的中药渣滓味道。

在每一项训练之后，就要用一样，目的是为了保证第二天还能顺利训练，且尽量维持自己的身体机能，防止出现劳累导致的身体损伤。

林秋点点头，看来七叔收拾我们这帮小菜鸟还是很有经验的......

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