萌妻出逃：霸总追爱 第218章 亲子瑜伽：宝宝当哑铃的爆笑现场

成功度过“撕纸期”的挑战，让小傅曦明白了不同物品有不同的“玩法”，也锻炼了林晓悠和傅景渊因势利导的育儿智慧。家庭的氛围在理解和包容中愈发和谐。林晓悠在坚持跑步和偶尔尝试咖啡拉花之外，又开始寻找新的、能与儿子一起进行的健康活动。

一个周末的早晨，阳光透过窗帘洒进客厅。林晓悠在平板电脑上浏览到一个亲子瑜伽的视频课程，画面中妈妈和宝宝配合着做出各种伸展和平衡动作，看起来既温馨又有趣。她心念一动，觉得这或许是个不错的选择，既能让自己活动身体，又能增加与儿子的亲密互动。

“景渊，我们来试试这个怎么样？”她把平板电脑递给正在看报纸的傅景渊。

傅景渊看了看视频里那些看似简单实则需要配合的动作，挑了挑眉，但还是表示了支持：“可以试试，注意安全。”

于是，林晓悠兴致勃勃地在客厅中央铺开了瑜伽垫。她换上了舒适的运动服，然后把刚刚喝完奶、精神头正足的小傅曦抱到了垫子上。小家伙对这块突然出现的彩色垫子很感兴趣，立刻在上面爬来爬去。

课程开始了。视频里的老师声音温柔，第一个动作是“山式站立”，要求妈妈抱着宝宝，保持身体直立，感受稳定和扎根。

林晓悠深吸一口气，弯腰去抱儿子。小傅曦很配合地张开手臂，被她稳稳地抱了起来。然而，将近二十斤的小家伙抱在怀里做静态站立，和平时抱着他走动是完全不同的感觉。没过半分钟，林晓悠就感觉手臂和核心肌肉开始微微发酸。

“好，现在我们进入‘战士二式’。”视频里的老师指导着。

这个动作需要单腿弓步，双臂平伸。林晓悠尝试着将儿子像视频里那样，侧坐在自己弓起的大腿上，一只手扶住他的后背。然而，小傅曦完全不明白妈妈在干什么，他觉得这个姿势很不舒服，开始扭动身体，试图往下滑。林晓悠不得不加大手臂的力量箍住他，原本应该舒展的弓步变得摇摇晃晃，姿势完全走形。

“呃……这个好像有点难。”林晓悠气喘吁吁地调整着姿势，哭笑不得。

傅景渊放下报纸，饶有兴致地看着母子俩的“表演”，嘴角噙着笑意。

接下来是“下犬式”，一个经典的瑜伽体式，需要手脚撑地，臀部抬高，身体呈倒V字。林晓悠刚摆好姿势，小傅曦就爬了过来，他觉得妈妈这个姿势新奇极了，直接钻到了妈妈的“拱门”下面，然后试图顺着妈妈的腿往上爬，嘴里还发出“啊啊”的助威声。

林晓悠被儿子这么一捣乱，根本维持不了平衡，差点一头栽下去，赶紧手忙脚乱地直起身子，把挂在自己腿上的“小考拉”捞起来。

最爆笑的环节出现在一个需要核心力量的仰卧卷腹变式。视频里，妈妈需要仰卧，双腿抬起，膝盖弯曲，然后将宝宝放在自己的小腿上，利用腹肌力量抬起上半身，去亲吻宝宝。

林晓悠依言躺下，屈膝，然后对坐在旁边的傅景渊说：“快，把曦曦放到我腿上来。”

傅景渊忍着笑，将儿子抱起来，小心翼翼地放在林晓悠的小腿胫骨上。小傅曦突然被架到半空中，先是愣了一下，随即觉得这个视野很有趣，开心地笑了起来，小手小脚还不安分地晃动。

林晓悠试图卷腹起身，但腿上承载着一个二十斤的“活物”，还不停地动来动去，这难度简直堪比高级核心训练！她憋红了脸，腹部颤抖，好不容易抬起一点上身，儿子却因为她的晃动笑得前仰后合，身体一歪，差点滚下去。

“不行了不行了！”林晓悠赶紧放下腿，把儿子搂进怀里，自己也笑得瘫倒在瑜伽垫上，“这哪里是亲子瑜伽，这分明是负重核心撕裂训练，还是动态不稳定版的！”

傅景渊终于忍不住，朗声大笑起来。他走到垫子边，蹲下身，看着笑得喘不过气的妻子和一脸无辜又兴奋的儿子，揶揄道：“看来，我们家曦曦是最高难度的‘瑜伽辅具’。”

整个客厅都充满了欢快的笑声。最初的“瑜伽练习”目标早已被抛到九霄云外，取而代之的是一场纯粹的家庭嬉戏。小傅曦似乎把妈妈的瑜伽垫当成了新的游乐场，在上面翻滚、爬行，偶尔还会模仿妈妈刚才的动作，撅着小屁股试图做“下犬式”，那憨态可掬的样子又引来一阵笑声。

这场失败的亲子瑜伽，虽然没能达到锻炼身体的目的，却意外地成为了一个充满欢声笑语的亲子互动游戏。它让林晓悠明白，有时候不必拘泥于形式，与孩子在一起的随心所欲的玩耍，本身就是最好的放松和联结。而小傅曦这个“人体小哑铃”，也用他特有的方式，为这个周末的清晨，注入了无限的活力与欢乐。那张瑜伽垫，后来更多地成为了他们父子俩翻滚玩耍的领地，记录下了无数个这样简单却快乐的瞬间。

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