失去控制的体重 第20章 应急包与月光

第二十章 应急包与月光

林夏把苏晴带来的应急包打开，指尖划过那些包装整齐的燕麦片和益生菌。每一小袋上都贴着便利贴，是苏晴娟秀的字迹：“晨起空腹吃，搭配温水”“若腹泻，饭后吃1袋”。

“她连这个都想到了？”林夏笑着摇头，心里却像被温水泡过似的。去年和苏晴去重庆，两人为了打卡网红火锅店，连续三顿红油锅底，结果林夏半夜胃痛得直冒冷汗，苏晴跑遍两条街才买到胃药。那时她们还笑说“出来玩就得尽兴”，现在却把“尽兴”的定义改了——不是不管不顾，是带着分寸地开心。

妈妈端来一杯热牛奶，看见沙发上摊着的冲锋衣，忍不住念叨：“青海那边早晚温差大，你那冲锋衣够厚吗？要不要再带件毛衣？”

“够啦妈，”林夏拿起冲锋衣比划了一下，“这是加绒的，而且手环查了当地未来一周的天气，最低温也就12度，穿这个刚好。”她顿了顿，补充道，“苏晴还带了件轻薄羽绒服，说万一降温就套在外面，不占地方。”

妈妈看着她手里的手环，叹了口气：“以前总说你们被这些玩意儿捆着不自由，现在倒觉得……挺踏实的。”

林夏笑了。确实，以前觉得“被数据管着”是种束缚，可现在看着应急包里按热量配比准备的坚果，看着冲锋衣标签上“防风指数★★★★”的标注，甚至看着手机里苏晴分时段订的闹钟——“早上7点：喝温水 吃燕麦”“中午12点：补充能量棒”“晚上9点：测血氧”——突然明白，这些“规则”不是牢笼，是让人在陌生环境里也能稳稳当当的底气。

睡前，林夏把应急包塞进背包侧袋，又检查了一遍手环电量。屏幕上跳出苏晴的消息：“明早7点车站集合，别迟到！我带了便携式电煮锅，早上能煮点热粥~”

林夏回了个“OK”的表情，指尖在屏幕上顿了顿，又敲了句：“带包茶叶吧，煮粥时丢两片，肯定香。”

月光透过窗帘缝落在手环上，映出上面“健康值92”的字样。林夏摸了摸屏幕，突然很期待明天——不是期待风景，而是期待和苏晴一起，带着这些“规则”，把旅途过得有滋有味。

就像苏晴说的：“自由不是瞎闯，是知道怎么闯才不会受伤。”这话，她现在信了。

林夏躺在床上，很快进入了梦乡。在梦里，她和苏晴已经到了青海，两人穿着冲锋衣漫步在广袤的草原上，阳光洒在身上，暖融融的。苏晴时不时拿出手环查看数据，然后笑着告诉林夏一切正常。

第二天清晨，林夏在闹钟声中准时醒来。她快速洗漱完毕，背上背包出了门。到车站时，苏晴已经在那里等着了，手里还真拿着一包茶叶。

“你还真听进去了。”林夏笑着说。

“那当然，你的建议肯定靠谱。”苏晴挽住林夏的胳膊。

两人上了车，一路上有说有笑。林夏看着窗外的风景，心中满是期待。她知道，这一趟和苏晴的旅行，一定会像那些“规则”一样，有条不紊又充满温暖。而她们也会带着这份“规则”赋予的底气，在旅途中收获更多的美好与自由。

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