草原的黎明带着刺骨的凉意,天边刚泛起一抹鱼肚白,林越已静坐在帐前的青石上 —— 这是他特意挑选的位置,背对着东方,既能避开清晨的寒风,又能让第一缕阳光恰好落在身上。他双腿盘成标准的 “五心朝天” 坐姿,双手结 “太极印” 置于膝上,拇指轻扣无名指根,双目微闭,呼吸渐渐放缓,与草原的晨息融为一体。帐外,牛羊的低鸣、牧民生火的噼啪声、马蹄踏过草甸的闷响,渐渐从清晰变得模糊,最终化作背景音,彻底消失在他的感知中。
道经中 “致虚极,守静笃” 的字句,像一股清泉,缓缓流淌在他的脑海 —— 自蛇灾救治牧民后,他对 “气” 的理解又深了一层:炼丹时,气感是控制火候的 “无形之手”;辨识草药时,气感是感知药性的 “细微触角”;而修炼内功时,气感应是顺应身体的 “自然溪流”,而非强行冲击的 “蛮力”。这门全真入门内功,是此前江南七怪闲聊时提及,后由郭靖逐字转述的心法,虽只涉及基础吐纳与经脉流转,却处处透着 “以道养气” 的理念,与他的道家根基极为契合。此前修炼半月,气感虽能在主经脉中流动,却总在手腕 “阳池穴”、脚踝 “太溪穴” 等关节穴位处滞涩卡顿,像溪流遇到礁石,需反复冲击才能勉强通过,如今心境不同,正好借此突破瓶颈。
“呼 ——” 林越缓缓吐出一口浊气,气息绵长如丝,在鼻尖前凝成一缕白雾,又渐渐消散。他将意念轻轻沉入丹田 —— 那里像一汪温热的泉眼,气感在此汇聚、酝酿,带着淡淡的暖意。随着每一次吸气,草原清晨特有的清新空气涌入喉间,经肺叶过滤后,转化为细微的 “元气”,顺着脊椎缓缓下沉,融入丹田,让泉眼的暖意更浓一分;每一次呼气,丹田中的气感又像泉水溢出,顺着 “任脉” 向上,再分流至双臂的 “手太阴肺经”,向指尖蔓延。
以往,气感行至肘部 “曲池穴” 时,总会因穴位狭窄、经脉壁较厚而卡顿 —— 他曾试图用意念强行推动,却只让气感变得僵硬,甚至引发手臂酸痛。今日,他刻意放松意念,不再执着于 “冲关”,而是想起道学 “水无常形” 的感悟:溪水遇到礁石,从不会硬撞,而是绕开缝隙,缓缓渗透。林越试着让气感放慢速度,像溪流般轻轻触碰 “曲池穴” 的阻塞处,感受着经脉壁的细微起伏 —— 果然,在穴位右侧有一道极细的缝隙,气感顺着缝隙缓缓流入,竟如丝般顺滑,毫无滞涩地通过,继续向手腕 “阳池穴” 流去。
当气感抵达指尖 “劳宫穴” 时,林越忽然感受到一股清晰的酥麻感 —— 像有无数细小的蚂蚁在指尖爬动,又像微弱的电流轻轻跳动,连指甲盖都透着一股清亮的感觉。他缓缓睁开眼,抬起右手,只见指尖微微泛着淡红色,仿佛有气血在皮肤下流转,这是气感首次完整贯通手臂经脉的明证。林越心中微动,却没有中断修炼,而是继续引导气感向下半身流转。
气感从丹田出发,顺着 “督脉” 向下,途经 “关元穴” 时,微微停顿了一瞬 —— 这里是下半身经脉的 “枢纽”,气感在此短暂积蓄力量,随后便如潮水般涌入双腿的 “足太阴脾经”,向膝盖 “足三里” 穴流去。以往,这处穴位因日常行走、骑马频繁,经脉壁上仿佛附着一层 “淤堵”,气感流过时会明显减弱,像溪流遇到泥沙。今日,林越运转 “刚柔并济” 的道学理念,让气感在 “足三里” 穴处轻轻 “盘旋”,像温水浸泡顽石,又像细雨冲刷泥沙,一点点化开淤堵 —— 约莫半柱香时间,气感终于突破穴位,继续向下流淌,最终抵达脚踝 “太溪穴”,并顺着脚掌的 “涌泉穴” 流出,再通过 “足少阴肾经” 回流丹田,形成一个完整的循环。
“嗡 ——” 当气感完成首次全身循环时,林越忽然感到一股温热的暖流在四肢百骸中涌动,从头顶 “百会穴” 到脚底 “涌泉穴”,每一处经脉都透着暖意,连以往总觉僵硬的肩颈、腰部,都变得格外舒展。他在心中轻叹:以往修炼,总执着于 “气感的强度”,却忽略了 “气与身、意的契合”。道学讲究 “天人合一”,内功修炼亦是如此 —— 气感并非独立存在的 “力量”,而是与身体的经脉、意念的引导融为一体,顺应自然,才能真正实现 “气息贯全身”。
林越调整着意念,让气感在全身经脉中形成稳定的循环:丹田→任脉→手臂→指尖→躯干→腿部→脚掌→丹田,周而复始,生生不息。随着循环次数增加,气感渐渐从 “丝线状” 变得浑厚,像溪流汇成小河,流经经脉时,能带动身体的气血一同运转 —— 他能清晰感受到皮肤下的血管微微跳动,与气感的节奏相互呼应,连心跳都变得格外平稳有力。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!