医圣传 第460集：《苗医在工业厂区的健康守护》

厂区里的草药香

正午的太阳悬在中天，把钢铁厂的铁皮屋顶晒得发烫，空气里弥漫着一股挥之不去的铁锈味，还夹杂着细小的粉尘，吸入鼻腔时总带着点呛人的颗粒感。李建国摘下安全帽，用满是油污的手背擦了擦额头上的汗，汗水混着粉尘在脸上画出几道黑印。他刚从炼钢车间出来，耳朵里还嗡嗡作响，像是有无数只小虫子在里面振翅，连旁边工友老张喊他吃饭的声音都听不太真切。

“建国，发什么愣呢？再不去食堂，饭都要凉透了！”老张拍了拍他的肩膀，声音比平时提高了好几个分贝。

李建国这才回过神，扯了扯嘴角，声音有些沙哑：“耳朵又不太好使了，车间里的机器声太吵，总觉得堵得慌。”他说着，还下意识地用手指掏了掏耳朵，却只掏出些许黑色的粉尘。

老张叹了口气，脸上满是无奈：“谁不是呢？我这咳嗽也快小半年了，去医务室拿了药，吃着也不见好，估计是这粉尘吸多了，肺里不清爽。”两人并肩走向食堂，一路上，总能看到不少工人要么捂着嘴咳嗽，要么凑到耳边说话，厂区里的噪音、粉尘，像两只无形的手，慢慢侵蚀着大家的健康。

这样的日子持续了很久，直到一个月前，厂区门口贴出了一张通知，说苗医团队要过来为大家提供健康服务。消息传开时，工人们议论纷纷，大多带着怀疑的态度。

“苗医？那不是山里的医术吗？能管用吗？”李建国拿着饭盒，和工友们围在一起讨论，语气里满是不确定。

“我听老家的人说过，苗医的草药挺神奇的，但咱们这是工业厂区，跟山里的情况不一样啊。”旁边的小王也皱着眉，显然不太相信。

就在大家议论纷纷的时候，苗医团队已经带着大大小小的药箱，走进了厂区。领头的是一位五十多岁的苗医，姓王，大家都叫她王医师，她穿着朴素的蓝色褂子，手里提着一个装满草药的竹篮，脸上带着温和的笑容。跟在她身后的还有两位年轻的苗医，手里也都拿着药箱和一些草药标本。

王医师先是在厂区的会议室里开了个简短的见面会，她没有说太多客套话，直接拿出几株晒干的草药，放在桌子上：“大家好，我们是苗医团队，这次来，就是想帮大家解决一些健康问题。咱们厂区里噪音大、粉尘多，长期下来对呼吸道和耳朵伤害不小，这些草药，都是我们根据厂区环境特意挑选的，能帮大家缓解不适。”

说着，王医师打开一个药箱，里面整齐地摆放着一个个白色的口罩。这些口罩看起来和普通口罩没什么两样，但凑近了能闻到一股淡淡的草药香味。“这是我们特制的草药口罩，里面除了过滤粉尘的滤芯，还添加了金银花、薄荷、甘草等草药磨成的粉末，不仅能过滤粉尘、净化空气，还能润肺解毒，大家戴上试试。”

工人们半信半疑地接过口罩，李建国也拿了一个，戴在脸上。草药的清香慢慢散开，吸进肺里，原本呛人的粉尘味淡了不少，连呼吸都觉得顺畅了些。“哎，这口罩还真有点不一样，闻着挺舒服的。”李建国忍不住说道，旁边的工友们也纷纷点头，脸上的怀疑少了几分。

接下来，王医师开始针对听力损伤的问题，给工人们传授耳部保健按摩手法。她走到台前，先示范了一遍：“大家看好了，首先用食指和拇指轻轻捏住耳垂，顺时针揉转三十圈，再逆时针揉转三十圈，力度要适中，不要太用力。然后用食指指腹按压耳屏，一按一松，重复五十次，这样能促进耳部血液循环。”

工人们跟着王医师的动作，一边学一边问：“王医师，这个手法每天要做几次啊？”“要是耳朵已经有点听不清了，做这个有用吗？”

王医师耐心地解答：“每天早晚各做一次，坚持下去，对缓解听力疲劳很有帮助。如果已经出现轻微的听力损伤，配合我们特制的草药滴剂，效果会更好。”说着，她拿出一个小瓶子，里面装着淡黄色的液体，“这滴剂是用菊花、柴胡、当归等草药熬制而成的，每天滴两次，每次一滴，能帮助疏通耳部经络，改善耳部血液循环。”

李建国接过滴剂，小心翼翼地放进兜里。他决定晚上回家就试试，这些天耳朵里的嗡嗡声越来越严重，他早就想找个办法缓解了。

除了草药口罩和耳部保健方法，苗医团队还在厂区的活动室里开设了健康课程，每周两次，专门教工人们通过饮食和日常锻炼增强抵抗力。

第一次健康课程上，王医师带来了不少草药标本，有枸杞、黄芪、茯苓等。她把这些草药摆放在桌子上，一一介绍：“大家看，这个是枸杞，平时可以用来泡水喝，能清肝明目；这个是黄芪，用来炖汤，能补气；茯苓可以和大米一起煮粥，健脾养胃。咱们长期在厂区工作，身体消耗大，多吃这些草药做的食物，能增强免疫力。”

随后，年轻的苗医小李还教大家做了一套简单的养生操。“这套操动作简单，随时随地都能做，大家跟着我一起做。”小李一边说，一边示范，“首先双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，然后慢慢抬起双臂，举过头顶，同时吸气，再慢慢放下双臂，呼气，重复五次。接着双手放在腰上，顺时针转腰十圈，再逆时针转腰十圈，能活动腰部经络，缓解久坐久站带来的不适。”

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！