一人一龟一世界好快活 第103章 关于阿墨减肥的可行性报告

灵植园的内卷风波刚刚平息，沈青崖的注意力就被另一个日益严峻的问题吸引了——阿墨的体重，又创新高了。

这并非凭空臆测，而是有切实证据的。

证据一：阿墨翻身时，那沉重的龟壳边缘，不慎压坏了两株刚刚恢复元气的“宁神花”幼苗，以及一丛试图摆出“加油”字样（未遂）的狗尾巴草。现场留下了一个清晰的、带着绝望纹路的龟壳印。

证据二：它如今在园中行走，不再是悄无声息，而是带着一种沉闷的、让地面微微震颤的“咚……咚……”声。偶尔有不开眼的小虫从它即将落下的爪缝间惊惶逃窜，场面堪比微型地震预警。

证据三：也是最具说服力的证据。话痨鹦鹉彩衣，某日试图低空掠过正在打哈欠的阿墨上方，结果被那哈欠带出的、混合着灵糕香气的气流直接卷了个跟头，在空中翻滚了三圈半才勉强稳住身形，羽毛都乱了几分。自此之后，彩衣再也不敢在阿墨打哈欠时靠近其正面十丈之内，并私下给阿墨的哈欠起了个绰号——“龟龟台风”。

沈青崖看着青石上那块日益“雄伟”的移动山丘，忧心忡忡。他倒不是嫌弃阿墨吃得多（毕竟大部分食材是他心甘情愿提供的），主要是担心这日益增长的体重会影响阿墨的健康和……园内其他生灵的安全。

于是，在一个阿墨吃饱喝足、正惬意地晒着太阳的午后，沈青崖拿着一卷空白的玉简，坐到了它旁边，摆出了一副要深入恳谈的架势。

“阿墨啊，”沈青崖语重心长，用手指轻轻敲了敲它那冰凉厚重的背甲，发出沉闷的“叩叩”声，“咱们……是不是该稍微考虑一下，控制一下体重了？”

阿墨原本半眯着的眼睛，瞬间睁开了一条缝，黑豆眼里闪过一丝极其人性化的警惕，然后，它以迅雷不及掩耳之势，“嗖”地把脑袋和四肢全缩进了壳里，只留下一个完美无缺、浑圆（且巨大）的乌黑色龟壳对着沈青崖，用实际行动表示：不听不听，王八念经！

沈青崖：“……” 这反应，意料之中。

但他没有放弃。作为一个严谨的（前）研究者，（现）灵植夫，他决定采用科学的方法来解决这个问题。他拿起玉简，神念注入，开始正式起草《关于灵宠阿墨体重管控及健康生活方式的可行性研究与初步实施方案（草案）》。

第一章：现状分析

对象：玄龟阿墨（性别：未知？年龄：未知？品种：疑似变异？）

当前体重：无法精确测量（估测相当于三头成年灵犀）

主要问题：行动迟缓，翻身易造成附带损害，呼吸气流影响局部气候。

根本原因：摄入能量远超消耗能量，且食材等级过高，转化率惊人。

第二章：目标设定

短期目标（一个月内）：体重不再增长。

中期目标（三个月内）：体重下降百分之五（以当前估测值为基准）。

长期目标（一年内）：恢复至……嗯，恢复到能轻松翻身不压坏花花草草的水平。

第三章：具体措施

1. 运动干预：

计划A： 每日绕灵植园爬行一百圈。

实施情况： 沈青崖刚提出此条，阿墨的龟壳里就传来一声沉闷的低吼，带着明显的威胁意味。沈青崖从善如流，立刻用玉简将其修改为：每日绕灵植园爬行十圈（暂定）。

实际执行：第一天，阿墨在沈青崖的“陪同”（实为监督）下，慢悠悠地爬完了十圈，用时……四个时辰。期间停下来晒太阳八次，试图偷吃路边的星光草三次，被阻止后，用尾巴扫了沈青崖一裤子泥点。

2. 饮食控制：

计划B：每日食物供应量减半。

实施情况：试行第一天晚餐时间，沈青崖只给了往常一半份量的“万象归一膏”。阿墨看着那明显缩水的食盆，黑豆眼里先是难以置信，然后是委屈，最后化为了愤怒。它没有吵闹，只是默默地转过身，用它那沉重的龟壳，对着沈青崖存放药材和灵谷的柜子，“轻轻”一撞——

“轰隆！”

柜子散架，药材灵谷撒了一地。

阿墨用眼神传达着清晰的信息：断我粮草？毁你仓库！

沈青崖看着一片狼藉的库房，沉默了半晌，默默在玉简上划掉了计划B，改为：酌情调整食物配比，寻找低热量高饱腹感替代品（研究方向）。

3. 行为矫正与趣味运动：

计划C：引入趣味性运动，提升积极性。沈青崖参考某本不知从哪个小世界淘来的《凡人健身指南》，试图教阿墨做一些“龟龟专属瑜伽”，比如“朝阳式”（伸长脖子）、“纳息式”（深呼吸）、“翻身……呃，这个算了”。

实施情况：沈青崖刚比划出第一个动作，阿墨就用看傻子的眼神瞥了他一眼，然后慢吞吞地爬到水池边，“噗通”一声把自己砸进水里，溅起的水花把沈青崖浇了个透心凉。它潜在水底，吐了一串带着嘲讽意味的泡泡，表示：瑜伽？不如泡澡。

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