1996：科比的第二人生 第130章 没事干训练勒布朗

1998年深秋，NBA停摆的寒意尚未消散，洛杉矶帕萨迪纳的私人训练馆内，却涌动着滚烫的篮球热情。14岁的勒布朗·詹姆斯穿着一身略显宽松的训练服，正专注地盯着前方的篮筐，指尖传来的篮球触感早已熟悉如本能。他刚结束洛杉矶某高中高一的第一周课程，便马不停蹄地赶到这里——这是科比·布莱恩特为他量身打造的“课后特训时间”，也是他来到洛杉矶的第二个年头。

一年前，13岁的詹姆斯被科比从克利夫兰带到洛杉矶，那份超越年龄的身体天赋与篮球悟性，让科比想起了年少时的自己。也想起了前世那个小皇帝，彼时的科比已是两连冠在手的联盟巨星，却在这个来自阿克伦的少年身上看到湖人的未来，当即决定将他带到洛杉矶培养。在科比的亲自安排下，詹姆斯举家迁居洛杉矶，进入当地一所篮球传统强校就读，从此开启了“巨星贴身培养”的成长之路。

“注意节奏，突破不是一味求快，要学会观察防守人的重心。”科比的声音在训练馆内响起，他穿着黑色紧身训练服，站在三分线外，目光如炬地盯着詹姆斯的每一个动作。此刻，詹姆斯正在进行“突破分球”专项训练，陪练的是科比特意请来的前NBA角色球员。只见他压低重心，左手运球快速变向，瞬间晃开防守人的重心，随即不是选择强行上篮，而是手腕一抖，将球精准传给了弱侧45度角的陪练球员，整套动作流畅且极具大局观，完全不像一个刚上高一的少年。

“很好，这就是我要的视野。”科比难得露出赞许的神情，走上前拍了拍詹姆斯的肩膀。一年前，詹姆斯虽已有出众的身体天赋，但球风仍带着街头篮球的随性，突破后只顾着自己得分，缺乏团队意识。科比深知，“独狼”成不了超级巨星，便从“战术理解”和“大局观”入手，每天训练结束后，都会带着詹姆斯观看NBA经典比赛录像，从乔丹的无球跑动到皮蓬的策应传球，逐帧分析战术细节。

“你看皮蓬这里，他明明有机会上篮，却选择把球传给了空位的科尔，这就是团队篮球的精髓。”科比指着录像中的画面，语气严肃，“篮球不是一个人的游戏，哪怕你得分能力再强，也不可能凭一己之力赢下所有比赛。你的身体天赋已经远超同龄人，现在要做的，是学会用传球和组织，让身边的队友变得更好。”

詹姆斯认真地听着，手里的笔记本记满了密密麻麻的要点。他知道，科比的每一句话都凝聚着多年的赛场经验，是千金难买的宝贵财富。在科比的引导下，他开始在高中联赛中主动尝试组织串联，场均助攻数从赛季初的3.2次飙升至6.8次，不仅自己能砍下25 的高分，还能带领球队取得12连胜的战绩，成为洛杉矶高中篮球界冉冉升起的新星。

高一赛季的一场焦点战中，詹姆斯所在的球队在第四节还剩30秒时落后2分，球权在对手手中。关键时刻，他预判到对手的传球路线，果断飞身抢断，随后持球快速推进，面对两人包夹，他没有强行出手，而是一记背后传球，将球传给了跟进的队友，后者轻松上篮绝杀。全场观众瞬间沸腾，教练在场边激动地大喊，而场边的科比看着这一幕，嘴角扬起了欣慰的笑容——这个14岁的少年，已经逐渐领悟到了“领袖”的含义。

除了战术素养的提升，科比在技术打磨上对詹姆斯的要求近乎苛刻。每天清晨6点，詹姆斯都会准时出现在训练馆，进行2小时的体能训练：绕着场馆跑10圈、300个仰卧起坐、200个俯卧撑，还有针对核心力量的阻力带训练。科比会亲自监督，一旦发现詹姆斯有丝毫懈怠，便会立刻严厉批评：“天赋是上天给的，但努力是你自己能掌控的。我13岁的时候，每天要投进1000个球才肯离开球场，你现在拥有比我更好的条件，没有理由不拼命。”

投篮训练更是重中之重。科比将球场划分为15个投篮点位，要求詹姆斯每个点位必须连续命中20球才能换区，全程不允许有任何失误。起初，詹姆斯常常在某个点位反复卡壳，急得满头大汗，甚至有过想要放弃的念头。但每当这时，科比总会拿起球，亲自示范动作：“投篮时，手肘要对准篮筐，手腕发力要柔和，眼神要坚定，把每一次投篮都当作绝杀球来投。”

在科比的严格要求下，詹姆斯的投篮稳定性飞速提升，尤其是中距离跳投，命中率从原来的45%提升至58%。高一赛季结束时，他场均能贡献28.6分、9.2篮板、6.8助攻和2.1抢断的全面数据，成功入选洛杉矶高中篮球最佳阵容一队，甚至吸引了NCAA多所名校的关注。

训练之余，科比也会带着詹姆斯融入自己的篮球圈子。偶尔，奥尼尔会来训练馆串门，看到詹姆斯扎实的内线脚步，忍不住上前切磋：“小子，你的身体天赋真不错，要不要试试和我对位？”詹姆斯毫不怯场，勇敢地与奥尼尔对抗，尽管一次次被盖帽，却越挫越勇。奥尼尔对这个少年的韧性赞不绝口，拍着他的肩膀说：“好好跟着科比练，未来你一定会成为联盟的大人物。”

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